अदरक के गुड़,

अदरक गुडों की खान है अदरक में आपको स्वस्थ रखने के शक्ति होती है। अदरक में विटामिन्स के साथ-साथ कॉपरऔर मैग्नीज भी  पाए जाते हैं  जो मनुष्य को स्वस्थ रखने में सहायक होते है। अदरक विभिन्न तरीकों से उपयोग में लाया जा सकता है, आइये आज अदरक के गुडों के बारे में चर्चा करते है

1. अदरक के ज्यूस में सूजन को कम करने की शक्ति अत्यधिक मात्रा में होती है और यह उन लोगों के लिए वरदान की तरह है, जो जोड़ों के दर्द और सूजन से परेशान हैं । अदरक के ज्यूस में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में ताजे रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, क्योंकि इनमें खून को साफ करने का खास गुण होता है।

2. अदरक का प्रयोग करने से कैंसर  जैसी भयानक बीमारी बचा जा सकता है ।  एक शोध के हिसाब से अदरक स्तन कैंसर पैदा करने वाले सेल को बढ़ने से रोकता है।

3. अदरक  से ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी में तुरंत लाभ लिया जा सकता है ऐसा माना जाता है।

4. सभी प्रकार के दर्द से राहत देने की इसकी क्षमता इसे बहुत ही खास बनाती है। चाहे आपके दांत में दर्द हो या सिर में- अदरक का ज्यूस बहुत असरकारक है। शोधों के हिसाब से यह माइग्रेन से बचने में भी आपकी भरपूर मदद करता है।

5. अगर आपको पाचन संबंधी कोई भी समस्या है, तो समझ लीजिए कि आपकी यह समस्या अब आपको और परेशान नहीं कर पाएगी। अदरक का ज्यूस आपके पेट में पड़े हुए खाने को निकास द्वार की तरफ धकेलता है। अदरक का यह चमत्कारी गुण आपको न केवल पाचन और गैस बल्कि सभी तरह के पेट दर्द से भी निजात दिलाता है।

6. अदरक के ज्यूस में गठिया रोग को भी ठीक करने की क्षमता होती है। इसके सूजन को खत्म करने वाले गुण गठिया और थायराईड से ग्रस्त मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

7. अदरक के नियमित इस्तेमाल से कोलेस्ट्रॉल को कम करसकते है। यह रक्त के थक्कों को जमने नहीं देता और खून के प्रवाह को बढ़ाता है और इस प्रकार हृदयाघात की आशंका से आपको बचाए रखता है।

8. अदरक को सर्दी से बचाने में सबसे अधिक कारगर माना जाता है। यह सर्दी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने के साथ-साथ सर्दी फिर से आपको परेशान न कर पाए, यह भी पक्का करती है।

9. अगर आपको त्वचा से जुड़ी, हुई किसी भी किस्म की समस्या है तो आप अदरक का प्रयोग कर सकते है