हमने आपको अपनी पिछली पोस्ट में divitise के बारे में बताया था। अब यहाँ हम आपको डायविटीज के घरेलु इलाज के बारे में बतायेंगे।
मधुमेह के कारण और प्रकार
हम जो भी खाते है उसे हमारा पाचन तंत्र ग्लूकोज बना कर रक्त में भेज देता है । इसे हमारे शरीर की कोशिकाओं में पहुँचाने के लिए इंन्सुलीन नामक हारमोन की जरुरत होती है। जब हमारा शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होता है , तब ग्लुकोज रक्त में बढता जाता है मगर कोशिकाओं के अन्दर नहीं घुस पाताहै । यही मधुमेह कहलाता है।
मधुमेह के कुछ आसन से घरेलू उपाय :--
1- शुगर लेवल को कम करने के लिए दो से तीन तुलसी के पत्ते को प्रतिदिन खाली पेट लें, या एक टेबलस्पून तुलसी के पत्ते का जूस लें।
2- 10 मिग्रा आंवले के जूस को 2 ग्राम हल्दी के पावडर में मिलायें। घोल को दिन में दो बार लें इससे खून में शुगर की मात्रा नियंत्रित होती है।
3- काले जामुन डायविटीज में अचूक दवा है। मधुमेह के रोगियों को काले नमक के साथ जामुन खाना चाहिए। इससे खून में शुगर की मात्रा नियंत्रित होती है।
4- दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कम करने के साथ साथ वजन को भी नियंत्रण करने में मदद करती है।
5- करेला शुगर लेवल को कम करता है।अत: इसके रस का रोगी प्रतिदिन सेवन करें ।
6- डायविटीज मरीजो को नियमित रूप से दो चम्मच नीम और चार चम्मच केले के पत्ते के रस को मिलाकर दें लाभ होगा।
गठिया रोग में क्या करें
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7- एक टमाटर, एक खीरा और एक करेला को मिलाकर जूस निकाल लीजिए। इस जूस का हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट सेवन करे।
8- शलजम के प्रयोग से भी रक्त में स्थित शर्करा की मात्रा कम होने लगती है।
9- मधुमेह रोगी अदरक का सेवन करें